|
Веник для бани приготовляется до начала процедур. Свежий веник для бани не запаривают. Свежий веник это - только что связанный или уже не много подсушенный, но сделан недавно. Если запаривать свежий веник, то он раскиснет, станет тяжёлым, будет быстро перегреваться, обжигая кожу. |
|
Читать дальше [Запариваем веник для бани]
|
|
|
Желательно кушать позднее, чем за три часа перед сауной; Для того, чтобы разогреть тело пере парной примите теплый душ. Душ нужно принимать без использования моющих средств: шампуня, мыла, гель для душа и др.; |
|
Читать дальше [Советы банщика]
|
|
|
|
|
|
Советы банщика
